Meditationsabende zum Auftanken & Genießen
Ein Raum für sanfte Entspannung und sichere innere Bilder
Dieser Abend ist für Frauen, die sich nach Entspannung, innerer Ruhe und einem wohltuenden Zugang zu ihrer Innenwelt sehnen. Viele erleben im Alltag Anspannung, innere Unruhe oder das Bedürfnis, einmal tief aufzutanken. In diesem Abend begleite ich dich mit ruhigen, geführten Bildern und achtsamen Impulsen, die dein Nervensystem unterstützen und dir ermöglichen können, innere Weite, Entlastung und neue Kraft zu spüren – in einem Rahmen, der Orientierung gibt, ohne etwas von dir zu verlangen.
Am 2. & 4. Mittwoch im Monat von 17:15–18:15 Uhr im Therapiezentrum Theramio (Feiertage ausgenommen ).
Jeder Abend steht unter einem eigenen Thema und ist in sich abgeschlossen. Du kannst flexibel teilnehmen, ganz nach deiner aktuellen Kapazität und deinem Bedürfnis.
Was dich erwartet
ruhige, geführte Meditationen
innere Bilder, die stabilisieren statt überfordern
Atem‑ und Körperwahrnehmung für mehr innere Klarheit
ein sicherer Rahmen, der Orientierung gibt und dich nicht unter Druck setzt
Wirkung
tieferes Durchatmen
spürbare Entlastung im Körper
mehr innere Ruhe und Sammlung
ein Gefühl von Weite, das gleichzeitig stabilisiert
ein Zugang zu deiner Innenwelt, der sich sicher und klar anfühlt
Ablauf eines Abends
Ankommen & Orientierung
geführte Meditation (ruhig, stabilisierend, wohltuend)
kurze Integration
optionaler Austausch
Teilnahme & Preise
Auch hier gilt: Du musst dich nicht festlegen. Komm, wenn du kannst – so, wie es für dich stimmig ist.
Spontane bzw. Einzelteilnahme: 19,00 €
5er‑Karte: 79,00 € (gültig für 3 Monate)
10er‑Karte: 149,00 € (gültig für 6 Monate)